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Fühle dich einmal wie eine Meerjungfrau und tauche ab in eine Welt mit schillernden Farben. An speziellen Terminen bieten wir einen Abend zum Erleben des Meerjungfrauenschwimmen an. Voraussetzungen: Schwimmkenntnisse mind. Bronze
Fühle dich einmal wie eine Meerjungfrau und tauche ab in eine Welt mit schillernden Farben. An speziellen Terminen bieten wir einen Abend zum Erleben des Meerjungfrauenschwimmen an. Voraussetzungen: Schwimmkenntnisse mind. Bronze
Fühle dich einmal wie eine Meerjungfrau und tauche ab in eine Welt mit schillernden Farben. An speziellen Terminen bieten wir einen Abend zum Erleben des Meerjungfrauenschwimmen an. Voraussetzungen: Schwimmkenntnisse mind. Bronze
Im Meerjungfrauenschwimm-Club üben wir mit der Flosse das Schwimmen und die verschiedensten Figuren mit viel Spaß. Durch das Training bleiben wir länger unter Wasser. Fragen werden beantwortet und regelmäßig gemeinsam das Hobby ausgeübt. Im Club wird jede Meerjungfrau nach Wunsch aufgenommen, die erfolgreich am Kurs Meerjungfrauenschwimmen bei der ENNI teilgenommen hat.
Im Meerjungfrauenschwimm-Club üben wir mit der Flosse das Schwimmen und die verschiedensten Figuren mit viel Spaß. Durch das Training bleiben wir länger unter Wasser. Fragen werden beantwortet und regelmäßig gemeinsam das Hobby ausgeübt. Im Club wird jede Meerjungfrau nach Wunsch aufgenommen, die erfolgreich am Kurs Meerjungfrauenschwimmen bei der ENNI teilgenommen hat.
Geburtsvorbereitende Wassergymnastik
Mit viel Spaß und Freude werden wir Gymnastikübungen im Wasser durchgeführen. Meine Kurse sind eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung von Mutter und Kind, sowie ein geburtsvorbereitendes Training im Wasser.
Wassergymnastik zeichnet sich als äußerst gelenkschonende und sanfte Möglichkeit der sportlichen Betätigung aus. Zudem reagieren Ungeborene nachweislich positiv darauf, von Mama im warmen Wasser herum geschaukelt zu werden. Über ein dosiertes Ausdauertraining und gezielter Wassergymnastik wird die Gesundheit und das Wohlempfinden von Mutter und Kind unterstützt. Ein regelmäßiges, auf die Veränderungen der Schwangerschaft abgestimmtes Training kann die Leistungsfähigkeit der werdenden Mutter im Alltags- und Berufsleben erhalten.
Beschwerden wie z.B. Kreuz- und Rückenschmerzen, Symphysenprobleme, Venen-Lymph-Stau werden gelindert oder vorgebeugt. Entspannung und Wassergymnastik für Schwangere ab der 16. SSW. Er kann begleitend durch die gesamte Schwangerschaft bis zum Ende durchgeführt werden. In meinem Kurs wollen wir die Vorteile des Wasser nutzen:
Schweben, sich wohl fühlen, die Wärme spüren, sich entspannen und gleichzeitig die Muskulatur kräftigen sowie das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Weitere Infos und Starttermine erhalten Sie direkt über die Kursleiterin. Rufen Sie gerne an!
In unserem Pinguinkurs lernen Kinder im Alter von 2 bis 4 Jahren mit ihren Eltern oder von 3 bis 5 Jahren auch ohne ihre Eltern, mit dem Wasser umzugehen, gemeinsam im Wasser zu spielen und zu tauchen. Gründliche Wassergewöhnung, Spielen, Springen, Gleit-, Tauch- und Atemübungen helfen eine innige Freundschaft mit dem Wasser zu schließen. Ziel ist eine spielerische Gewöhnung an das Element Wasser, das Überwinden der Angst und die Vorbereitung auf einen späteren Schwimmkurs.
In diesem Kurs werden den Kindern Gleiten, Tauchen, Erlernen von mindestens einer Schwimmlage Vermittelt. Es besteht die Möglichkeit, innerhalb dieses Kurses die "Seepferdchenprüfung" (25m Schwimmen) abzulegen. Voraussetzung ist eine gute Wassergewöhnung!
In diesem Kurs werden den Kindern Gleiten, Tauchen, Erlernen von mindestens einer Schwimmlage Vermittelt. Es besteht die Möglichkeit, innerhalb dieses Kurses die "Seepferdchenprüfung" (25m Schwimmen) abzulegen. Voraussetzung ist eine gute Wassergewöhnung!
In diesem Kurs werden den Kindern Gleiten, Tauchen, Erlernen von mindestens einer Schwimmlage Vermittelt. Es besteht die Möglichkeit, innerhalb dieses Kurses die "Seepferdchenprüfung" (25m Schwimmen) abzulegen. Voraussetzung ist eine gute Wassergewöhnung!
Kraftausdauer und Herz-Kreislaufförderndes Training für Fortgeschrittene (Erwachsene)
Kraftausdauer und Herz-Kreislaufförderndes Training für Fortgeschrittene (Erwachsene)
Ganzkörpertraining für Einsteiger und Fortgeschrittene
Funktionelle, die Gelenke schonende Übungen zur besseren Bewältigung des Alltags mit flotter Musik im Tiefwasser.
Einstieg in das Aqua-Training - vom Anfänger bis zum Profi
Rasantes Intervalltraining bei ebenso rasanter Musik. Einsatz von Hanteln & Co. zum ständigen Ausdauertraining. Trainiert wird im Flachwasser.
In diesem Kurs werden den Kindern Gleiten, Tauchen, Erlernen von mindestens einer Schwimmlage Vermittelt. Es besteht die Möglichkeit, innerhalb dieses Kurses die "Seepferdchenprüfung" (25m Schwimmen) abzulegen. Voraussetzung ist eine gute Wassergewöhnung!
In diesem Kurs werden den Kindern Gleiten, Tauchen, Erlernen von mindestens einer Schwimmlage Vermittelt. Es besteht die Möglichkeit, innerhalb dieses Kurses die "Seepferdchenprüfung" (25m Schwimmen) abzulegen. Voraussetzung ist eine gute Wassergewöhnung!
In diesem Kurs werden den Kindern Gleiten, Tauchen, Erlernen von mindestens einer Schwimmlage Vermittelt. Es besteht die Möglichkeit, innerhalb dieses Kurses die "Seepferdchenprüfung" (25m Schwimmen) abzulegen. Voraussetzung ist eine gute Wassergewöhnung!
In diesem Kurs werden den Kindern Gleiten, Tauchen, Erlernen von mindestens einer Schwimmlage Vermittelt. Es besteht die Möglichkeit, innerhalb dieses Kurses die "Seepferdchenprüfung" (25m Schwimmen) abzulegen. Voraussetzung ist eine gute Wassergewöhnung!
Hier lernen Kinder im Alter von 3-4 Jahren mit ihren Eltern (oder bis 4,5 Jahre auch ohne Eltern), mit dem Wasser umzugehen, im Wasser zu spielen und zu tauchen. Gründliche Wassergewöhnung, Spielen, Springen, Gleit-, Tauch- und Atemübungen helfen eine innige Freundschaft mit dem Wasser zu schließen. Ziel ist eine spielerische Gewöhnung an das Element Wasser, das Überwinden der Angst und die Vorbereitung auf einen späteren Schwimmkurs.
In diesem Kurs werden den Kindern Gleiten, Tauchen, Erlernen von mindestens einer Schwimmlage Vermittelt. Es besteht die Möglichkeit, innerhalb dieses Kurses die "Seepferdchenprüfung" (25m Schwimmen) abzulegen. Voraussetzung ist eine gute Wassergewöhnung!
In diesem Kurs werden den Kindern Gleiten, Tauchen, Erlernen von mindestens einer Schwimmlage Vermittelt. Es besteht die Möglichkeit, innerhalb dieses Kurses die "Seepferdchenprüfung" (25m Schwimmen) abzulegen. Voraussetzung ist eine gute Wassergewöhnung!
In diesem Kurs werden den Kindern Gleiten, Tauchen, Erlernen von mindestens einer Schwimmlage Vermittelt. Es besteht die Möglichkeit, innerhalb dieses Kurses die "Seepferdchenprüfung" (25m Schwimmen) abzulegen. Voraussetzung ist eine gute Wassergewöhnung!
In diesem Kurs werden den Kindern Gleiten, Tauchen, Erlernen von mindestens einer Schwimmlage Vermittelt. Es besteht die Möglichkeit, innerhalb dieses Kurses die "Seepferdchenprüfung" (25m Schwimmen) abzulegen. Voraussetzung ist eine gute Wassergewöhnung!
Hier lernen Kinder im Alter von 3-4 Jahren mit ihren Eltern (oder bis 4,5 Jahre auch ohne Eltern), mit dem Wasser umzugehen, im Wasser zu spielen und zu tauchen. Gründliche Wassergewöhnung, Spielen, Springen, Gleit-, Tauch- und Atemübungen helfen eine innige Freundschaft mit dem Wasser zu schließen. Ziel ist eine spielerische Gewöhnung an das Element Wasser, das Überwinden der Angst und die Vorbereitung auf einen späteren Schwimmkurs.
Hier kann das Jugendschwimmzeichen Bronze erworben werden. Schwimmtechniken, Kraft und Ausdauer werden weiter verbessert. Ziel des Kurses ist das Deutsche Jugendschwimmabzeichen Bronze. Weitere Kursinhalte sind neben dem Verfeinern der Schwimmtechniken, Inhalten aus dem Rettungsschwimmen, sowie Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Hier kann das Jugendschwimmzeichen Silber erworben werden. Schwimmtechniken, Kraft und Ausdauer werden weiter verbessert. Ziel des Kurses ist das Deutsche Jugendschwimmabzeichen Silber. Weitere Kursinhalte sind neben dem Verfeinern der Schwimmtechniken, Inhalten aus dem Rettungsschwimmen, sowie Steigerung von Kraft und Ausdauer.
In diesem Kurs werden den Kindern Gleiten, Tauchen, Erlernen von mindestens einer Schwimmlage Vermittelt. Es besteht die Möglichkeit, innerhalb dieses Kurses die "Seepferdchenprüfung" (25m Schwimmen) abzulegen. Voraussetzung ist eine gute Wassergewöhnung!
In diesem Kurs werden den Kindern Gleiten, Tauchen, Erlernen von mindestens einer Schwimmlage Vermittelt. Es besteht die Möglichkeit, innerhalb dieses Kurses die "Seepferdchenprüfung" (25m Schwimmen) abzulegen. Voraussetzung ist eine gute Wassergewöhnung!
In diesem Kurs werden den Kindern Gleiten, Tauchen, Erlernen von mindestens einer Schwimmlage Vermittelt. Es besteht die Möglichkeit, innerhalb dieses Kurses die "Seepferdchenprüfung" (25m Schwimmen) abzulegen. Voraussetzung ist eine gute Wassergewöhnung!
In diesem Kurs werden den Kindern Gleiten, Tauchen, Erlernen von mindestens einer Schwimmlage Vermittelt. Es besteht die Möglichkeit, innerhalb dieses Kurses die "Seepferdchenprüfung" (25m Schwimmen) abzulegen. Voraussetzung ist eine gute Wassergewöhnung!
In diesem Kurs werden den Kindern Gleiten, Tauchen, Erlernen von mindestens einer Schwimmlage Vermittelt. Es besteht die Möglichkeit, innerhalb dieses Kurses die "Seepferdchenprüfung" (25m Schwimmen) abzulegen. Voraussetzung ist eine gute Wassergewöhnung!
In diesem Kurs werden den Kindern Gleiten, Tauchen, Erlernen von mindestens einer Schwimmlage Vermittelt. Es besteht die Möglichkeit, innerhalb dieses Kurses die "Seepferdchenprüfung" (25m Schwimmen) abzulegen. Voraussetzung ist eine gute Wassergewöhnung!
In diesem Kurs werden den Kindern Gleiten, Tauchen, Erlernen von mindestens einer Schwimmlage Vermittelt. Es besteht die Möglichkeit, innerhalb dieses Kurses die "Seepferdchenprüfung" (25m Schwimmen) abzulegen. Voraussetzung ist eine gute Wassergewöhnung!
In diesem Kurs werden den Kindern Gleiten, Tauchen, Erlernen von mindestens einer Schwimmlage Vermittelt. Es besteht die Möglichkeit, innerhalb dieses Kurses die "Seepferdchenprüfung" (25m Schwimmen) abzulegen. Voraussetzung ist eine gute Wassergewöhnung!
Hier lernen Kinder im Alter von 3-4 Jahren mit ihren Eltern (oder bis 4,5 Jahre auch ohne Eltern), mit dem Wasser umzugehen, im Wasser zu spielen und zu tauchen. Gründliche Wassergewöhnung, Spielen, Springen, Gleit-, Tauch- und Atemübungen helfen eine innige Freundschaft mit dem Wasser zu schließen. Ziel ist eine spielerische Gewöhnung an das Element Wasser, das Überwinden der Angst und die Vorbereitung auf einen späteren Schwimmkurs.
Hier lernen Kinder im Alter von 3-4 Jahren mit ihren Eltern (oder bis 4,5 Jahre auch ohne Eltern), mit dem Wasser umzugehen, im Wasser zu spielen und zu tauchen. Gründliche Wassergewöhnung, Spielen, Springen, Gleit-, Tauch- und Atemübungen helfen eine innige Freundschaft mit dem Wasser zu schließen. Ziel ist eine spielerische Gewöhnung an das Element Wasser, das Überwinden der Angst und die Vorbereitung auf einen späteren Schwimmkurs.
Hier kann das Jugendschwimmzeichen Bronze / Silber erworben werden. Schwimmtechniken, Kraft und Ausdauer werden weiter verbessert. Ziel des Kurses ist das Deutsche Jugendschwimmabzeichen Bronze. Weitere Kursinhalte sind neben dem Verfeinern der Schwimmtechniken, Inhalten aus dem Rettungsschwimmen, sowie Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Hier kann das Jugendschwimmzeichen Bronze / Silber erworben werden. Schwimmtechniken, Kraft und Ausdauer werden weiter verbessert. Ziel des Kurses ist das Deutsche Jugendschwimmabzeichen Bronze. Weitere Kursinhalte sind neben dem Verfeinern der Schwimmtechniken, Inhalten aus dem Rettungsschwimmen, sowie Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Hier kann das Jugendschwimmzeichen Silber erworben werden. Schwimmtechniken, Kraft und Ausdauer werden weiter verbessert. Ziel des Kurses ist das Deutsche Jugendschwimmabzeichen Silber. Weitere Kursinhalte sind neben dem Verfeinern der Schwimmtechniken, Inhalten aus dem Rettungsschwimmen, sowie Steigerung von Kraft und Ausdauer.
In unserem Pinguinkurs lernen Kinder im Alter von 2 bis 4 Jahren mit ihren Eltern oder von 3 bis 5 Jahren auch ohne ihre Eltern, mit dem Wasser umzugehen, gemeinsam im Wasser zu spielen und zu tauchen. Gründliche Wassergewöhnung, Spielen, Springen, Gleit-, Tauch- und Atemübungen helfen eine innige Freundschaft mit dem Wasser zu schließen. Ziel ist eine spielerische Gewöhnung an das Element Wasser, das Überwinden der Angst und die Vorbereitung auf einen späteren Schwimmkurs.
In unserem Pinguinkurs lernen Kinder im Alter von 2 bis 4 Jahren mit ihren Eltern oder von 3 bis 5 Jahren auch ohne ihre Eltern, mit dem Wasser umzugehen, gemeinsam im Wasser zu spielen und zu tauchen. Gründliche Wassergewöhnung, Spielen, Springen, Gleit-, Tauch- und Atemübungen helfen eine innige Freundschaft mit dem Wasser zu schließen. Ziel ist eine spielerische Gewöhnung an das Element Wasser, das Überwinden der Angst und die Vorbereitung auf einen späteren Schwimmkurs.
Alter: 3 bis 9 Monate - Ziel: Förderung der motorischen Fähigkeiten; Muskelaufbau; Koordinationstraining; Aufbau der Eltern-Kind-Beziehung; Training der eigenen Körperwahrnehmung
Alter: 3 bis 9 Monate - Ziel: Förderung der motorischen Fähigkeiten; Muskelaufbau; Koordinationstraining; Aufbau der Eltern-Kind-Beziehung; Training der eigenen Körperwahrnehmung
Alter: 9 bis 16 Monate - Ziel: Förderung der motorischen Fähigkeiten; Muskelaufbau; Koordinationstraining; Aufbau der Eltern-Kind-Beziehung; Training der eigenen Körperwahrnehmung
Alter: 9 bis 16 Monate - Ziel: Förderung der motorischen Fähigkeiten; Muskelaufbau; Koordinationstraining; Aufbau der Eltern-Kind-Beziehung; Training der eigenen Körperwahrnehmung
Alter: 16 bis 24 Monate - Ziel: Förderung der motorischen Fähigkeiten; Muskelaufbau; Koordinationstraining; Aufbau der Eltern-Kind-Beziehung; Training der eigenen Körperwahrnehmung
Alter: 24 bis 36 Monate - Ziel: Förderung der motorischen Fähigkeiten; Muskelaufbau; Koordinationstraining; Aufbau der Eltern-Kind-Beziehung; Training der eigenen Körperwahrnehmung
Dieser Kurs ist eine Kombination aus Aqua-Fitness und Aqua-Jogging. Die Ausdauer und Beweglichkeit des Körpers werden gefordert und gefördert, die Gelenke bleiben geschont. Der Aquagürtel hilft beim Auftrieb im Wasser.
Dieses Angebot findet in einer Wassertiefe von 1,30 Meter statt. Es ist eine wirbelsäulengerechte und funktionale Gymnastik mit unterschiedlichen Kleingeräten. Die Gelenke werden geschont, die Muskulatur aufgebaut und die Ausdauer geschult. An diesem Kurs können auch Nichtschwimmer teinehmen, die gerne im Wasser eine Gymnastik machen wollen.
Dieser Kurs ist eine Kombination aus Aqua-Fitness und Aqua-Jogging. Die Ausdauer und Beweglichkeit des Körpers werden gefordert und gefördert, die Gelenke bleiben geschont. Der Aquagürtel hilft beim Auftrieb im Wasser.