Kurs-Pause wegen Corona-Pandemie!
Aufgrund der Corona-Pandemie sind unsere Kursangebote aktuell nicht verfügbar. Die (Schwimm-)Kurse können aufgrund der Badschließung momentan nicht stattfinden. Wir bedanken uns für Ihr Verständnis und informieren Sie hier rechtzeitig, sobald die Kurse wieder stattfinden.
Fühle dich einmal wie eine Meerjungfrau und tauche ab in eine Welt mit schillernden Farben. An speziellen Terminen bieten wir einen Abend zum Erleben des Meerjungfrauenschwimmen an. Voraussetzungen: Schwimmkenntnisse mind. Bronze
Fühle dich einmal wie eine Meerjungfrau und tauche ab in eine Welt mit schillernden Farben. An speziellen Terminen bieten wir einen Abend zum Erleben des Meerjungfrauenschwimmen an. Voraussetzungen: Schwimmkenntnisse mind. Bronze
Im Meerjungfrauenschwimm-Club üben wir mit der Flosse das Schwimmen und die verschiedensten Figuren mit viel Spaß. Durch das Training bleiben wir länger unter Wasser. Fragen werden beantwortet und regelmäßig gemeinsam das Hobby ausgeübt. Im Club wird jede Meerjungfrau nach Wunsch aufgenommen, die erfolgreich am Kurs Meerjungfrauenschwimmen bei der ENNI teilgenommen hat.
Im Meerjungfrauenschwimm-Club üben wir mit der Flosse das Schwimmen und die verschiedensten Figuren mit viel Spaß. Durch das Training bleiben wir länger unter Wasser. Fragen werden beantwortet und regelmäßig gemeinsam das Hobby ausgeübt. Im Club wird jede Meerjungfrau nach Wunsch aufgenommen, die erfolgreich am Kurs Meerjungfrauenschwimmen bei der ENNI teilgenommen hat.
Geburtsvorbereitende Wassergymnastik
Mit viel Spaß und Freude werden wir Gymnastikübungen im Wasser durchgeführen. Meine Kurse sind eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung von Mutter und Kind, sowie ein geburtsvorbereitendes Training im Wasser.
Wassergymnastik zeichnet sich als äußerst gelenkschonende und sanfte Möglichkeit der sportlichen Betätigung aus. Zudem reagieren Ungeborene nachweislich positiv darauf, von Mama im warmen Wasser herum geschaukelt zu werden. Über ein dosiertes Ausdauertraining und gezielter Wassergymnastik wird die Gesundheit und das Wohlempfinden von Mutter und Kind unterstützt. Ein regelmäßiges, auf die Veränderungen der Schwangerschaft abgestimmtes Training kann die Leistungsfähigkeit der werdenden Mutter im Alltags- und Berufsleben erhalten.
Beschwerden wie z.B. Kreuz- und Rückenschmerzen, Symphysenprobleme, Venen-Lymph-Stau werden gelindert oder vorgebeugt. Entspannung und Wassergymnastik für Schwangere ab der 16. SSW. Er kann begleitend durch die gesamte Schwangerschaft bis zum Ende durchgeführt werden. In meinem Kurs wollen wir die Vorteile des Wasser nutzen:
Schweben, sich wohl fühlen, die Wärme spüren, sich entspannen und gleichzeitig die Muskulatur kräftigen sowie das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Weitere Infos und Starttermine erhalten Sie direkt über die Kursleiterin. Rufen Sie gerne an!
Dieses Angebot findet in einer Wassertiefe von 1,30 Meter statt. Es ist eine wirbelsäulengerechte und funktionale Gymnastik mit unterschiedlichen Kleingeräten. Die Gelenke werden geschont, die Muskulatur aufgebaut und die Ausdauer geschult. An diesem Kurs können auch Nichtschwimmer teinehmen, die gerne im Wasser eine Gymnastik machen wollen.
Dieser Kurs ist eine Kombination aus Aqua-Fitness und Aqua-Jogging. Die Ausdauer und Beweglichkeit des Körpers werden gefordert und gefördert, die Gelenke bleiben geschont. Der Aquagürtel hilft beim Auftrieb im Wasser.
Dieser Kurs ist eine Kombination aus Aqua-Fitness und Aqua-Jogging. Die Ausdauer und Beweglichkeit des Körpers werden gefordert und gefördert, die Gelenke bleiben geschont. Der Aquagürtel hilft beim Auftrieb im Wasser.
Dieses Angebot findet in einer Wassertiefe von 1,30 Meter statt. Es ist eine wirbelsäulengerechte und funktionale Gymnastik mit unterschiedlichen Kleingeräten. Die Gelenke werden geschont, die Muskulatur aufgebaut und die Ausdauer geschult. An diesem Kurs können auch Nichtschwimmer teinehmen, die gerne im Wasser eine Gymnastik machen wollen.
Dieser Kurs ist eine Kombination aus Aqua-Fitness und Aqua-Jogging. Die Ausdauer und Beweglichkeit des Körpers werden gefordert und gefördert, die Gelenke bleiben geschont. Der Aquagürtel hilft beim Auftrieb im Wasser.