Mittwoch, 14.11.2018

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    News

    02.01.2018

    Fit und gesund im Wasser

    Neue Kurse bei der ENNI starten nach den Ferien

    Wer etwas für seinen Körper tun möchte, ist im Freizeitbad Neukirchen-Vluyn, im ENNI Sportpark Rheinkamp (ESP) und im Aktivbad Solimare genau richtig: In Zusammenarbeit mit qualifizierten Trainern bietet die ENNI Sport & Bäder (ENNI) in allen drei Bädern direkt nach den Weihnachtsferien neue Kurse an. Die Schwerpunkte der Programme liegen wieder auf Fitness, Gesundheit und natürlich Spaß. Dabei sind in einigen Kursen noch Plätze frei: Durch das Aqua-Fit in der Schwangerschaft zum Beispiel können werdende Mütter unter anderem Beschwerden wie Kreuz- und Rückenschmerzen vorbeugen. Bei der Aqua-Rückbildung trainieren Frauen nach der Entbindung ihren Beckenboden und stärken wieder ihre Muskulatur. Freie Plätze gibt es auch noch beim Aqua-Fit für Senioren. „Hier verbessern die Teilnehmer die Kraftausdauer und stärken ihr Herz-Kreislaufsystem“, erklärt Kurskoordinatorin Marion Wimmer-Haseneier, dass das Training für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet ist. Mehr Informationen zu den Programmen in den drei Bädern gibt es hier auf unserer Homepage.

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